الصحة

الحفاظ على صحتك

كطالب ، من المهم أن تعتني بصحتك حتى تتمكن من الاستمتاع بالحياة الطلابية. يشرح هذا القسم المزيد عن الصحة والعافية في نيو ساوث ويلز للطلاب الدوليين.

Health insurance

International students undertaking formal studies in Australia must obtain Overseas Student Health Cover (OSHC). This insurance usually includes cover for:

There are five providers of Overseas Student Health Cover in Australia. They are:

If you want to find information on general treatment cover with any Australian private health insurer, visit privatehealth.gov.au or iSelect.

Take a look at these frequently asked questions about international student healthcare. 

Private Health Insurance Ombudsman (PHIO)
PHIO deals with complaints from the private health sector. Call 1300 362 072 or visit the Commonwealth Ombudsman website to find out more.

You can find more information, including average costs, on the Department of Health website.

Dentists, optometrists and other health services

You'll find most locations in NSW offer a comprehensive range of health services close to or at your educational institution.

Doctors (GP)

Many educational institutions have an on-campus medical centre that provides a full 'bulk-billing' GP (General Practitioner) service for students. This means that the cost of your appointment will be passed on to your Overseas Student Health Cover (OSHC) provider, or you can pay it up front and your provider will reimburse you. You can also visit regular medical centres and make an appointment; some will require you to register with the medical centre, while others have a 'walk in' service.

Mental and Sexual Health

Your educational institution may provide counselling services, and if not you'll find many private local counsellors by searching online. Counsellors can help with issues such as anxiety, stress and depression, balancing work and study, family and relationship difficulties, financial issues, sexual problems and identity issues.

Counselling can also help with adjusting to a new culture, dealing with dilemmas, grief, making difficult decisions, as well as more specific issues such as eating problems, dealing with a chronic illness, responses to trauma, or addictions.

Useful links include:

Lifeline

Call 13 11 14 to access 24 hour crisis support and suicide prevention services. Visit the Lifeline website to find out more. 

beyondblue

Call 1300 22 4636 to get 24 hour support for mental health issues including anxiety, depression and suicide. You can also get support through web chat, email and an online forum on the beyondblue website.

Kids Helpline

Call 1800 551 800 if you would like to talk about feelings you have about your studies and personal relationships. This service is targeted at people aged between 5 and 25 years. Visit the Kids Helpline website to find out more. 

Play Safe Online Discussion Forum

This NSW Health forum is a space for young people to talk about sex and relationships anonymously online. Visit the Play Safe website for more information.

Take a look at these tips for curing homesickness.

تأمين صحي

يجب على الطلاب الدوليين الذين يجرون دراسات رسمية في أستراليا الحصول على التغطية الصحية للطلاب الأجانب (OSHC). عادة ما يشمل هذا التأمين تغطية لما يلي:

  • زيارات الطبيب
  • بعض العلاج في المستشفى
  • غطاء سيارة إسعاف
  • الأدوية المحدودة (الأدوية).

هناك خمسة من مقدمي التغطية الصحية للطلاب الأجانب في أستراليا. هم انهم:

إذا كنت تريد العثور على معلومات حول التغطية العلاجية العامة مع أي شركة تأمين صحية أسترالية خاصة ، فقم بزيارة privatehealth.gov.au أو iSelect.

ألقِ نظرة على هذه الأسئلة الشائعة حول الرعاية الصحية للطلاب الدوليين. 

يتعامل مكتب أمين المظالم للتأمين الصحي الخاص (PHIO)
مع شكاوى من القطاع الصحي الخاص. اتصل على الرقم 1300 362 072 أو تفضل بزيارة موقع Commonwealth Ombudsman على الويب لمعرفة المزيد.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات ، بما في ذلك متوسط ​​التكاليف ، على موقع الويب الخاص بوزارة الصحة .

أطباء الأسنان وفاحصي النظر والخدمات الصحية الأخرى

ستجد معظم المواقع في نيو ساوث ويلز تقدم مجموعة شاملة من الخدمات الصحية بالقرب من أو في المؤسسة التعليمية.

الأطباء (GP)

يوجد لدى العديد من المؤسسات التعليمية مركزًا طبيًا في الحرم الجامعي يقدم خدمة GP كاملة (ممارس عام) للطلاب. وهذا يعني أنه سيتم تمرير تكلفة موعدك إلى مزود التغطية الصحية للطلاب الأجانب (OSHC) ، أو يمكنك سداده مقدمًا وسوف يقوم مزود الخدمة الخاص بك بتعويضك. يمكنك أيضا زيارة المراكز الطبية العادية وتحديد موعد.سيطلب منك البعض التسجيل في المركز الطبي ، بينما يقوم البعض الآخر بخدمة "الدخول".

الصحة العقلية والجنسية

قد تقدم مؤسستك التعليمية خدمات استشارية ، وإذا لم تجدها ستجد العديد من المستشارين المحليين من خلال البحث عبر الإنترنت. يمكن للمستشارين المساعدة في مسائل مثل القلق والتوتر والاكتئاب ، وتحقيق التوازن بين العمل والدراسة ، والصعوبات العائلية والعلاقة ، والقضايا المالية ، والمشاكل الجنسية وقضايا الهوية.

كما يمكن أن تساعد الاستشارة في التكيف مع ثقافة جديدة ، والتعامل مع المعضلات ، والحزن ، واتخاذ القرارات الصعبة ، فضلاً عن قضايا أكثر تحديدًا مثل مشاكل الأكل ، والتعامل مع مرض مزمن ، والاستجابة للصدمة ، أو الإدمان.

روابط مفيدة تشمل:

حبل النجاة

اتصل بالرقم  13 11 14 للوصول إلى خدمات الدعم على مدار 24 ساعة في حالات الطوارئ ومنع الانتحار. قم بزيارة موقع ويب Lifeline لمعرفة المزيد. 

beyondblue

اتصل على الرقم  1300 22 4636 للحصول على دعم لمدة 24 ساعة لقضايا الصحة العقلية بما في ذلك القلق والاكتئاب والانتحار. يمكنك أيضًا الحصول على الدعم من خلال الدردشة عبر الويب والبريد الإلكتروني ومنتدى عبر الإنترنت  على موقع ويب overblue.

خط مساعدة الاطفال

اتصل على  1800 551 800 إذا كنت تريد التحدث عن المشاعر التي لديك عن دراستك وعلاقاتك الشخصية. تستهدف هذه الخدمة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 25 عامًا. تفضل بزيارة موقع Kids Helpline على الويب لمعرفة المزيد. 

العب منتدى الحوار الآمن عبر الإنترنت

هذا المنتدى الصحي في نيو ساوث ويلز عبارة عن مساحة للشباب للتحدث عن الجنس والعلاقات بشكل مجهول عبر الإنترنت. تفضل بزيارة موقع Play Safe لمزيد من المعلومات.

نلقي نظرة على هذه النصائح لعلاج الحنين إلى الوطن.